4+5. září

5. září 2009 v 7:25 | lilly |  food diary
ahojky holky, tak včera zase katastrofa s jídelákem...
přez den se držím a na noc to takhle po...
jsem prase, prase, prase...
nikdy nezhubnu tihle tempem...
už jsem se přihásila na jeden kurz na hubnutí, tak doufám, že maji ještě volná místa

4.9.
snídaně: kafe
svačina: nastrouhané 4 mrkve + 2 broskve
svačina: karamelové raciolky
večeře: zeleninový salát + 2 tmavé housky
2.večeře: teštoviny s kečupem a sýrem
3. večeře: balík ovesnejch sušenek
...depka :(
..pohyb: 30 minut s pesanem
5.9.
snídaně: ovesná kaše
svačina: nějaký salát z tesca
svačina: sýrové raciolky

dneska až do sedmi hodin v práci, takže pohyb až na stání u kasy nulovej

RACIOLKY karamelové - Kliknutím na obrázek se okno zavře
miluji je.. jedna raciolka má cca 10Kcal.. takže celé balení max. 230Kcal..
a jsou moooc dobré :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 SB Pájka SB Pájka | Web | 5. září 2009 v 8:26 | Reagovat

nemáš toho nějak málo? možná kdybys přidala trochu snídaně, tak by večer nemusel být tak hrozný :-) raciolky mam taky ráda, hlavně pro tu dobrou polevu :-D

2 ooO<Barbie>Ooo ooO<Barbie>Ooo | Web | 5. září 2009 v 8:53 | Reagovat

děláš chybu že si dáváš ráno kafe. já to taky dělala a pak sem četla že je to velká dietní chyba!
Od tý doby si dávám šálet zeleného čaje. A de mi to fakt líp  ;-)

3 banalite banalite | Web | 5. září 2009 v 18:58 | Reagovat

kurz na hubnutí? tam budou samí tlouštíci a ty s 59 tam budeš za podvýživu :)

4 liiida liiida | Web | 8. září 2009 v 18:39 | Reagovat

no jidelak fakt nic moc.dve svaciny? a ty vecere?mela by jsi hlavne poradne snidat :)jj raciolky jsou dobry ale stejne cely baleni mi prijde moc,ikdyz ja nejsem schopna v pulce prestat :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama